Третманот за еректилна дисфункција вклучува лекови, билни лушпи и промени во животниот стил. Во вториот случај, тоа значи умерена физичка активност, отфрлање на лоши навики, правилна исхрана. Менито мора да содржи производи кои ја зголемуваат потенцијата. Тие компензираат за недостаток на витамини и минерали во телото, ја подобруваат сперматогенезата, позитивно влијаат на еректилната функција и го зголемуваат времетраењето на односот. Размислете која храна ја зголемува потенцијата кај мажите?
Кои производи ја зголемуваат потенцијата кај мажите?
Конзумирање на природни производи за потенција е начин да се помогне во одржување на високо ниво на машка сила. Менито треба да содржи морска храна, ореви, билки, сезонски зеленчук и овошје, посно месо, морска риба. Газирани пијалоци, кафе, енергетски пијалоци, алкохол, погодна храна, брза храна и друга нездрава храна се отстрануваат од исхраната.
Треба да јадете често и во мали делови. Бидете сигурни да го почитувате режимот на пиење - најмалку два литра чиста вода дневно. Кога составувате диета, потребно е да се земе предвид потрошената и примената енергија. Мажот не треба да јаде повеќе отколку што троши калории, во спротивно тој добива тежина, што доведува до намалување на потенцијата и сексуалната желба.
Морска храна
Различни студии се спроведени за влијанието на одредени производи врз машката моќ, кои докажаа дека морските плодови позитивно влијаат на еректилната функција на посилниот пол. Остригите се моќен природен стимуланс кој го зголемува либидото. Составот содржи витамини од групата Б, ПП, минерали - цинк, фосфор, јод, бакар, магнезиум, итн. Се должи на високата концентрација на цинк, позитивниот ефект се забележува од употребата.
Вклучувањето на остриги во менито го обезбедува следниов резултат:
- Производството на сопствен тестостерон е засилено, со што се нормализира хормоналната рамнотежа во телото;
- Квалитативните и квантитативните карактеристики на спермата се подобруваат;
- Метаболните и метаболните процеси се нормализираат.
Совет: за нормализирање на еректилната функција, треба да јадете остриги секој ден за 1 месец. Послужување на ден - 3-5 парчиња. Тие се јадат не само сурови, туку и на пареа - овој метод на подготовка не влијае на корисни својства на кој било начин.
Ракчиња е производ кој ја зголемува потенцијата кај мажите. Се разбира, не веднаш, но резултатот дефинитивно ќе биде. Ракчињата имаат висока концентрација на цинк и магнезиум - минерали кои го зголемуваат производството на сперма, ја зголемуваат привлечноста кон спротивниот пол. Подобро е да се јаде ракчиња варени. Пржено јадење ќе донесе минимални придобивки.
Забележано е дека месото од рак е диетален и лесно сварлив протеин. Се апсорбира во човечкото тело за 100%. Производот содржи многу јод - компонента која е потребна за целосно функционирање на ендокриниот систем, соодветно, за одржување на хормоналната рамнотежа. Употребата обезбедува доволно производство на тестостерон, ја зголемува сексуалната активност на мажите во кревет.
Пчеларски производи
За потенција, производите мора да се јадат редовно, само во овој случај има видлив резултат на подобрување на еректилната функција. Значи, како да се зголеми потенцијата кај мажите? За ова, се препорачува да се вклучи природен мед во менито. Најлесен начин е да јадете лажичка двапати на ден, измиена со обична вода или топол (но не врел) чај. Но, најдобриот ефект се открива кога комбинирате мед со други компоненти:
- Мед + коприва + дива роза. За подготовка, треба да измешате 2 лажички коприва и сецкани колкови од роза. Истурете мес од костен, женшен или липа над растението. Инсистирајте 2 дена. Потоа додадете еден литар топла вода (зовриена) во смесата. Инсистирајте уште еден ден. Земете 100 ml три пати на ден, времетраењето на терапевтскиот тек е 1 месец.
- Мед + црвено вино + алое е ефикасна комбинација за зголемување на потенцијата и либидото кај мажите. Неопходно е да се мешаат 300 мл пчеларски производ и 500 мл црвено вино, да се додадат 150 мл сок од алое во смесата. Инсистирајте 10 дена. Земете 20 ml три пати на ден после јадење. Времетраењето на курсот е 2-3 недели.
Не помалку корисни се такви производи за потенција кај мажите како ореви, суви кајсии, сливи, суво грозје, смокви. Врз основа на овие компоненти, се подготвуваат хранливи смеси. Тие се земаат во еднакви размери, се кршат, се истураат со мед и инсистираат на еден ден. Јадете лажичка 2-3 пати на ден, текот на употребата е 1-2 месеци. Во смесата можете да додадете сок од лимон или ситно сецкан лимон.
Важно: пчелата е добар лек за машката сила. Го зголемува целокупниот тон на телото, го зголемува производството на тестостерон, има корисен ефект врз состојбата на срцето и крвните садови и ја нормализира циркулацијата на крвта. Наспроти позадината на намалувањето на потенцијата, се користи 1 лажиче. 1-2 пати на ден, и со импотенција, земете 1 лажиче. до 5 пати на ден. Времетраењето на профилакса / третман е еден месец.
Млеч е уште еден пчеларски производ што може значително да ја зголеми сексуалната активност. Алатката ги шири крвните садови, ја нормализира циркулацијата на крвта и ја подобрува сперматогенезата. Консумирајте 1 g 3 пати на ден 30 минути пред оброците; текот на терапијата е 25-35 дена.
Месо и јадења направени од него
Менито треба да содржи месни производи за потенција за мажи. Месото е природен регулатор на тестостерон, основен градежен блок за клетките. Сè е корисно, главната работа е дека е свежо и не е мрсно. Докажано е дека месото не само што ја стимулира потенцијата, туку и ја подобрува активноста на имунолошкиот систем.
Метод на готвење - печење, вриење, испарување. Прженото месо содржи многу холестерол - супстанца која има тенденција да се таложи во theидовите на крвните садови. Ова доведува до нарушување на циркулацијата на крвта, забавување на метаболичките процеси, што негативно влијае на квалитетот на ерекцијата и времетраењето на односот.
Препорачливо е да се вклучат во исхраната:
- Говедско месо;
- Свинско месо;
- Пилешко / мисирка дојка;
- Коњско месо;
- Месо од зајак.
Количината на консумирано месо на ден се должи на начинот на живот на еден човек. Наспроти позадината на седечка работа и мала физичка активност, доволно е 100-150 гр производ. Ако работата на мажот е поврзана со тежок физички напор, постојано движење или тој е активно вклучен во теретана, тогаш тие трошат 300-400 g на ден.
Свежи сокови од некои зеленчуци и овошја
Соковите од зеленчук и овошје не се само извор на витамини и минерали, туку се и добар начин да се зголеми потенцијата, либидото, да се подобри функционирањето на репродуктивниот систем и телото како целина. Дневната доза е 250-400 мл природен сок. Пијте само свежо исцеден пијалок, а не спакуваниот сок достапен во продавниците.
За спречување на еректилна дисфункција, менито вклучува сок од калинка. Составот на калинка содржи специјални супстанции кои ја зголемуваат количината на азотен оксид, кој е одговорен за релаксирање на крвните садови, што доведува до подобрување на циркулацијата на крвта во телото. Во однос на количината на антиоксиданти, сокот од калинка е супериорен во однос на зелениот чај и црвеното вино. Пијалокот ефикасно се бори против „лошиот" холестерол, чиј вишок доведува до миокарден инфаркт, мозочен удар, белодробна емболија.
Сокови од зеленчук и овошје кои ја зголемуваат потенцијата:
- Сокот од целер ги нормализира хормоналните нивоа, ја зголемува сексуалната желба, ги нормализира метаболните и метаболичките процеси во телото и им помага на мажите да ослабат. Треба да пиете 100 мл пијалок дневно. Нема многу добар вкус, па затоа се меша со сок од морков или портокал.
- Сокот од тиква содржи многу цинк, елемент кој е одговорен за нормалното производство на тестостерон во организмот. Пијте 200-400 мл на ден.
- Сокот од лубеница содржи специфични супстанции кои во машкото тело се претвораат во аргининска киселина. Оваа киселина ја подобрува еластичноста и цврстината на крвните садови и го нормализира протокот на крв во пенисот за време на ерекцијата.
- Сокот од морков го подобрува апетитот, го смирува централниот нервен систем и ги неутрализира ефектите на стресот. Пијте 200-300 мл пијалок дневно.
- Свеж сок од грозје ја подобрува циркулацијата на крвта, го надополнува недостатокот на магнезиум во крвта и ја третира машката неплодност.
Соковите можат да се комбинираат едни со други или да се пијат одделно. Во случај на проблеми со гастроинтестиналниот тракт, мора да се внимава. Ако има историја на улцеративна лезија на дуоденумот или стомакот, тогаш се препорачува разредување на сок од калинка со обична вода во сооднос 1: 1.
Правилната и урамнотежена исхрана што содржи храна што позитивно влијае на потенцијата и ерекцијата е гаранција за отсуство на проблеми во интимниот живот. Менито мора да се состави земајќи ја предвид физичката активност на мажот, телесната тежина, историјата на постојните болести. На пример, со дијабетес мелитус, треба да изберете незасладени сокови, бидејќи шеќерот доведува до развој на хипергликемична состојба.